Комфорт и безопасность в отношениях редко ощущаются людьми, чья самооценка задета. Скорее наоборот – им свойственно находиться в окружении тех, с кем им не уютно, а часто бывает и болезненно. Казалось бы, ведь можно подружиться с кем-то, у кого с самооценкой все хорошо, и наслаждаться такой дружбой. Но они так почему-то не поступают.
Все наши социальные проявления непрерывно связаны с чувством стыда. Это здоровый регулятор поведения. Но излишний стыд изолирует и очень обедняет жизнь. Самое печальное, что к такому состоянию легко привыкнуть. Как изменить шаблонный способ поведения далеко не очевидно.
Длительное напряжение в паре заставляет задавать себе вопросы: «Всё ли у нас хорошо? Важен/важна ли я для своего партнера?» В такие моменты гораздо легче злиться и атаковать то, что кажется неправильным, чем искать подходящую форму.
Сложно наблюдать, когда близкие взрослые люди страдают от психологических проблем. Но сказать значимому человеку, что ему стоит обратиться к психотерапевту часто ещё труднее, т.к. можно спровоцировать конфликт. И действительно, для эффективности психотерапии важно, чтобы человек принял самостоятельное решение обратиться за помощью.
Стремление к самодостаточности всячески приветствуется в обществе. Самодостаточность ассоциируется с успехом и каким-то большим благом. Но что же часто люди вкладывают в это понятие? И как усиленное желание самодостаточности влияет на способность быть в близких отношениях с другими людьми.