Все наши социальные проявления непрерывно связаны с чувством стыда. Это здоровый регулятор поведения. Но излишний стыд изолирует и очень обедняет жизнь. Самое печальное, что к такому состоянию легко привыкнуть. Как изменить шаблонный способ поведения далеко не очевидно.
Длительное напряжение в паре заставляет задавать себе вопросы: «Всё ли у нас хорошо? Важен/важна ли я для своего партнера?» В такие моменты гораздо легче злиться и атаковать то, что кажется неправильным, чем искать подходящую форму.
Сложно наблюдать, когда близкие взрослые люди страдают от психологических проблем. Но сказать значимому человеку, что ему стоит обратиться к психотерапевту часто ещё труднее, т.к. можно спровоцировать конфликт. И действительно, для эффективности психотерапии важно, чтобы человек принял самостоятельное решение обратиться за помощью.
Стремление к самодостаточности всячески приветствуется в обществе. Самодостаточность ассоциируется с успехом и каким-то большим благом. Но что же часто люди вкладывают в это понятие? И как усиленное желание самодостаточности влияет на способность быть в близких отношениях с другими людьми.
Токсический стыд во время секса – проблема каждого второго клиента, который обращается на психотерапию. Влияние стыда прямо пропорционально количеству усилий, которые человек тратит на его подавление. Такова феноменология этого сложного чувства.
Уменьшить его воздействие можно, ощутив принятие себя в “стыдном образе” от другого человека. В этой статье я хочу рассказать о наиболее распространённых формах пагубного влияния стыда на сексуальную сферу взаимоотношений.