Багато людей із задоволенням використовують сарказм у спілкуванні навіть із близькими та рідними. Вони вважають, що це весело й дотепно. Психологи ж, навпаки, характеризують сарказм як один із способів ворожості до іншого. Давайте розберемося, як відрізнити сарказм від гумору і як захиститися, якщо сарказм спрямований на вас.
Перебуваючи у стосунках, можна відчувати себе самотнім не менше, ніж коли ми наодинці. І це здається дивним, адже ми проводимо багато часу разом з нашими партнерами. У такі моменти важко помітити, що в емоційному плані ми – самотні. Виникає відчуття, що чогось не вистачає, немає радості, але у чому саме причина – зрозуміти не виходить.
Підвищена тривожність є маркером конфлікту між нашими внутрішніми потребами та життєвою ситуацією, що склалася. Поговоримо про те, як використати тривогу для досягнення власних цілей.
Багато хто живе із наслідками поганого виховання. З душевними ранами після образливого і токсичного ставлення до себе. Якщо вони не загоєні – батьки можуть повторно нас травмувати і суттєво ускладнити дорослішання та розвиток. Іноді дуже складно собі в цьому зізнатись, оскільки таке ставлення сприймається як щось знайоме та нормальне. Можна роками заперечувати те, що ви страждали від емоційного насильства.
Процес сепарації від батьків дуже важливий для психологічного дорослішання кожної людини. У яких випадках він може відбуватися шляхом створення власних сімейних стосунків? Між якими партнерами можуть скластись такі взаємини? І які ж подальші сценарії розвитку подібних альянсів?