Коучинг Киев ➡ консультация, гештальт-коуч Артём Бычков

Коучинг считается одним из наиболее эффективных инструментов для достижения целей, как индивидуальных, так и командных.

Основной целью метода является максимальная реализация потенциала клиента. Коуч помогает работать с данностями и замечать возможности, которые доступны на текущий момент. Он не фокусируется на далеком прошлом или будущем. Как и психотерапевт, коуч редко дает советы или занимается прямым обучением. Его задача заключается в фасилитации и облегчении процесса самостоятельного обучения и деятельности клиента через прояснение, фокусировку и поддержку.

Что нужно именно Вам - коучинг, психотерапия или консультация эксперта?

Помимо коучинга, существует множество форматов психологической практики, которые отличаются друг от друга уровнем работы (от индивидуального до организационного), временным контекстом (краткосрочный формат или длительная работа) и глубиной переживаний. Это могут быть форматы психологического консультирования и психотерапии, организационного консультирования, организационной терапии и тренингов.

Коучинг является краткосрочной формой работы (до 10-15 сессий) с длительностью одной сессии 60 минут и интервалом между встречами 1-2 недели. Такая форма партнерского взаимодействия «коуч-клиент» направлена на раскрытие потенциала человека и его эффективную реализацию.

Коучинг

Раскрывает и исследует текущий потенциал человека и работает с "препятствиями"
Выводит клиента на максимальный уровень продуктивности
Редко затрагивает детский опыт и семейную жизнь клиента
Держит в фокусе настоящее и будущее
Помогает клиенту двинуться вперед с текущей точки
Ориентирован на достижение результатов, целей и поиска решений

Психотерапия

Исследует и обогащает жизненный опыт и формы творческой адаптации клиента к жизненным ситуациям
Излечивает эмоциональные травмы и гармонизирует отношения
Исследует полученный в детстве опыт и семейные отношения
Работает в настоящем, но исследует опыт из прошлого
Работает с незавершёнными эмоциональными переживаниями и опытами
Повышает осознанность клиента и его понимание и принятие себя, как целостной личности

Если клиенту сложно самостоятельно определить, какой способ работы необходим именно в его случае, я помогаю выбрать наиболее подходящий формат при первой диагностической консультации.

Гештальт-коучинг и его особенности

Гештальт-коучинг — достаточно новое и активно развивающиеся направление. Оно предлагает способы для глубинного и объемного исследования задач, определяет истинные цели и мотивы. Это креативная кооперация психотерапии и классического коучинга. В искреннем и конфиденциальном диалоге с коучем открываются ресурсы для достижения результатов.

В процессе работы в формате гештальт-коучинга Вы сможете:

Проходить вместе со специалистом весь цикл работы над изменениями - от формирования цели до закрепления результатов
Искренне выражать свои эмоции и чувства в безопасной атмосфере, где отсутствует понятие оценивания и осуждения
Устранить причины сопротивления изменениям и движению вперед
Экспериментировать в ситуациях тревоги и неопределенности
Получить поддержку в достижении Ваших целей